疫情爆发两个多月后，对真正的企业是一个不小的打击，但对那些在前进道路上苦苦挣扎的企业也是一个不小的打击。

下一刻，他们将陷入找工作、找房子、搬家等实时阶段。特别是在北京、上海、广州和深圳，这里有很多年轻人。

现在的你，也许已经准备好了一套面试策略，找房子的策略。

这时，有人很机智：不用担心，我有搬家公司帮忙

我以前也这么认为，但事实是：

在清理东西的过程中，难免会出现一些擦伤和事故。

因此，无论你是想找一家搬家公司，还是自己动手，你都需要一个防止搬家伤害的策略。

扭伤腰，抓伤，抓伤。移动过程难免坎坷。

但如果你有以下的移动伤害预防策略，这些可能是可以避免的。

//策略一：正确的姿势//

包装物品时，注意：

1清理高处物品时，不可踮起脚尖，应在下面垫上一个结实的凳子，垫好并清理干净。

2清理时，不要经常弯腰或扭腰，可以站起来或坐下，把同一区域内的物品归纳成一个或多个袋子，然后再把其他的清理干净。

3包装时戴一副防滑手套，以免划伤或划伤双手。

//策略二：正确的举起重物的姿势//

2下蹲保持挺直，双手握紧重物两端，双脚用力站立。

要点：

除了掌握正确的起吊重物姿势外，还需注意：

1当举起重物时，如果需要转身，你应该移动你的脚和重量，而不是仅仅转动你的腰部和背部。

2搬运重物时，应平稳匀速前进，避免突然动作，以免损坏某一部位。

3如果用手推车拉重物，应继续向前推，而不是向前拉。

4准备一副防滑手套，可以帮助你牢牢抓住移动的物体，防止手掌起泡。

温馨提示：匆忙移动重物或高估移动能力是移动过程中造成伤害的主要原因。因此，如果你搬重物，你应该向朋友或搬家公司寻求帮助。

现在有很多搬家行业，从专业的搬家公司到小型货车司机。所以我们搬家的时候有很多选择。选择廉价的服务才是终的选择。然而，搬家市场的价格并不明朗，这就使得我们很难选择，即使是在搬家的过程中，因为错误的选择增加了搬家的成本和时间的浪费。

租房搬家也要注意一些问题。由于一线城市租赁市场的发展，会出现很多良莠不齐的现象。所以当我们租房子时，我们应该保持清醒。

比如，很多房东都有涨房租、赶房客的现象。

一位客人从疫病中获利，要求房主在疫病期间减租，并说如果不降，就没有钱继续交房租。但租户没有相应的租金减免。

有租户回应称，公寓不仅隐瞒业主免租的事实，还在疫情期间提前退租。除了扣缴定金外，承租人还得支付两个月的违约金。

1确定租期。在看房之前，告诉房东你是短期的还是长期的。在签订合同之前，您应该沟通并确认是否需要扣除定金和支付违约金。

2在签订合同之前，先确认租金的支付方式。现在很多公寓都会尝试“月供”模式。签订合同时你需要签订分期贷款合同。乍一看，这种支付租金的方式一开始似乎并不重要，但如果你不同意退还租金或逾期付款，就会影响你的信用证明。

3在签订合同时，你必须清楚地看到定金和违约金的支付方式。如果你不注意，这里很容易出洞。我不知道。

以上是运动损伤预防策略的内容。当然，如果你是将业务转移到搬家公司的整个过程，那么请将这一防伤害策略转发给准备搬家的同学或朋友。